Programa Introducción al Yoga 4 semanas – Online en Vivo / Streaming desde Bali

Programa Introducción al Yoga de 4 semanas online en vivo con Marian Gomez desde Bali

PROGRAMA INTRODUCCIÓN AL YOGA PARA PRINCIPIANTES

PROGRAMA INTRODUCCIÓN AL YOGA DE 4 SEMANAS EN STREAMING – ONLINE EN VIVO DESDE LA ISLA DE BALI

Spanish & English Online Program – Check the English schedule and description below

“No soy lo suficientemente  flexible para hacer yoga”. ¡Estupendo! Y si lo eres ¡también!

La práctica de yoga no solo ayuda al cuerpo y la mente a relajarse, sino que además, fortalece todo el organismo, estira los músculos del cuerpo y estira el sistema musculoesquelético, algo fundamental sobre todo cuando se cumplen años.

Comenzar cualquier practica requiere de un primer paso: romper la barrera mental de que no lo podremos realizar, la vergüenza o sentir que no podremos seguir el ritmo. Como cualquier práctica, requiere de tiempo, constancia, pero sobre todo unas buenas bases para entender qué estamos haciendo, por qué se hace así y no de otra manera, a movernos, respirar…

Para todos los que quieren iniciarse en la práctica de yoga hemos diseñado el
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 durante 4 fin de semanas, sábados y domingos, por las mañanas.

Desde la comodidad de tu casa, este programa con clases en directo, ofrece unas bases sencillas y sólidas para iniciarte en la práctica del yoga.

En este programa de Iniciación al yoga de 4 semanas, podrás comenzar desde cero, paso a paso, con 10 clases en vivo, videos y material didáctico. Aprenderás los alineamientos básicos de las posturas, técnicas de meditación, cómo respirar y moverte fluido, y sobre todo, a conectar contigo mismo encontrando la paz interior.

Cada vez son más las personas que quieren empezar a hacer yoga, pero no siempre resulta fácil cómo. Es importante construir una práctica progresiva, conociendo el potencial y los límites de tu cuerpo.

A través de este Programa de Iniciación al Yoga hemos creado un plan progresivo, pensado para obtener el máximo rendimiento según tu condición física y mental.

Si nunca has probado el yoga antes o has hecho pocas clases y sientes la necesidad de empezar por los fundamentos, este programa online en directo es perfecto para ti.

Este curso contiene 8 prácticas online en vivo, 2 videos, materiales didácticos y consultas con el profesor.

Grupos con horarios para América y Europa – Consulta los horarios disponibles si vives en España o América en hola@thelabretreats.com

Programa Introducción Yoga 4 Semanas Online con Marian Gomez The Yoga Lab
Programa Introducción al Yoga de 4 fin de semanas via zoom con Marian Gomez desde Bali

Fechas / Calendario

– Cada día primer fin de semana de mes. Plazas limitadas, reserva por orden de inscripción.

– Consulta horarios según tu zona geográfica: grupos para España y América disponible. hola@thelabretreats.com


Ubicación – online, desde Bali.

Duración – 4 semanas, 4 fin de semanas.

Grupo Reducido – Inicios por orden de inscripción.

Precio : 159 euros

Preguntas: hola@thelabretreats.com

Las sesiones online serán conducidas vía online en directo desde la plataforma de The Yoga Lab.

Sobre Marian Gómez – Yoga, Meditación y Bienestar

English Version soon

For questions please contact at hola@thelabretreats.com

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